Easy 低碳水化合物Keto One Pot Meals 和 菜谱

当您时间紧迫时，这些简单的低碳水化合物一锅饭便是您所需要的。这里所有的酮食谱只需要一锅一锅。

They come together fast, 和 don'需要大量清理，使其非常适合忙碌的人们。让's做些酮一锅饭！

最好的酮一锅饭

我称这些酮为一锅饭，但实际上应该是“一船”-根据读者的喜欢，这是最受欢迎的：

• 酮炖牛肉 -放在碗里纯净的舒适感！这种炖菜很丰盛，可以自己做一锅酮餐。
• 烤三文鱼铝箔小包 -在烤箱中一起煮鱼和蔬菜。这种低碳水化合物的一锅便餐仅需20分钟即可完成！
• 酮蔬菜汤 -用这种健康，美味的方式用完您手中的蔬菜！
• 酮燕麦粥 -5种制作酮燕麦片的不同方法！但是它们所有的共同点是速度-只有一个碗或一个平底锅。
• 鸡肉培根牧场砂锅 -如果您使用预先煮过的培根，烤肉店鸡肉和预制牧场，那么这种简单的酮餐就只能放在一个砂锅菜中。

Easy 酮 低碳水化合物One Pot Meals 和 菜谱:
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